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इस समस्या से परेशान पुरुष आजमाएं दही-किशमिश वाला यह घरेलू नुस्खा, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

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नई दिल्ली: उल्टा -सीधा खानपान और खराब लाइफ स्टाइल के चलते कई पुरुष यौन समस्या का शिकार हो जाते हैं. अगर आप भी किसी भी तरह की यौन समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए दही-किशमिश का एक घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं.

यह घरेलू नुस्खा दही और किशमिश से तैयार होता है. जो पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है.

किशमिश में क्या-क्या पाया जाता है?

  1. किशमिश के गुणों की बात करें तो इसमें आयरन अधिक मात्रा में पाया जाता है. इसलिए यह एनीमिया से बचाव करता है. 
  2. इसके अलावा इसमें कॉपर भी होता है, जिससे रेड ब्लड सेल्स बनते हैं और खून कमी नहीं होती. 
  3. किशमिश में विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स और सेलीनियम होता है, जो कमजोर लीवर, गुप्त रोगों और कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता को दूर करता है. 

दही में क्या-क्या पाया जाता है?

  • दही के गुणों की बात करें तो इसमें फास्फोरस, प्रोटीन, लैक्टोज, कैल्शियम जैसे रासायनिक पदार्थ भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो गर्मियों में शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं. गर्मियों के मौसम में दही का सेवन करना पुरुषों के लिए फायदेमंद माना जाता है. 

इस तरह तैयार करें नुस्खा
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, दही-किशमिश का नुस्खा तैयार करने के लिए सबसे पहले आप एक कटोरी में गरम फुल फैट दूध ले लें. अब दूध में किशमिश डाल दें.इसके बाद एक चम्मच दही डालें और दूध को अच्छी तरह मिक्स करें. अब दस से बारह घंटे के लिए कटोरी को ढ़क कर रख दें. इसके बाद जब दही अच्छी तरह जम जाए तो इसका सेवन करें.

पुरुषों के लिए फायदेमंद है यह नुस्खा
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, दही से पुरुषों में सीमेन क्वालिटी को इम्प्रूव करने में मदद मिलती है. इसके अलावा दही कई बीमारियों से भी हमें दूर रखता है. वहीं किशमिश टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स की श्रेणी में गिनी जाती है, यह एक ऐसा हार्मोन है, जो पुरुषों की सेक्सुअल समस्याओं को दूर करने और उनकी विभिन्न शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए प्रभावी रूप से कार्य करता है. इसी गुण के कारण यह पुरुषों के लिए फायदेमंद मानी जाती है.

इस नुस्खे के फायदे

  • शरीर की हड्डियां भी मजबूत होती हैं
  • शरीर में ऊभरी हुई सूजन कम होती है
  • ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है
  • बढ़े हुए ब्‍लड प्रेशर को नियंत्रित करने मदद
  • शारीरिक कमजोरी दूर होती है 
  • शरीर में एनर्जी लेवल बढ़ता है
  • शरीर में अच्छे बैक्टिरिया की संख्या बढ़ती है

आयुर्वेद एक्सपर्ट्स डॉ. अबरार मुल्तानी बताते हैं कि आप सुबह या फिर दोपहर के समय दही-किशमिश का सेवन कर सकते हैं.

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