HEALTH

15 मिनट ये योगासन करने से गुस्सा आना हो जाएगा बंद, दिमाग रहेगा एकदम शांत

कुछ लोगों को गुस्सा बहुत ज्यादा आता है. यह उनके आसपास मौजूद लोगों के साथ खुद उनके लिए भी नुकसानदायक हो सकता है. अत्यधिक गुस्सा करने के कारण आपको मानसिक अशांति प्राप्त होती है. मगर यहां बताए गए योगासनों को रोजाना 15 मिनट करने से आपका दिमाग बिल्कुल शांत बनेगा और आप गुस्सा करना बंद […]