HEALTH

थकान, तनाव और चिंता को दूर करता है गोमुखासन, फेफड़ों के लिए भी फायदेमंद, जानें करने की आसान विधि

नई दिल्ली: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं गोमुखासन के फायदे. यह आसन एक स्वस्थ्य शरीर के लिए बेहद लाभकारी है. यह शरीर के अंदर मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ मन को शांत और एकाग्रचित करता है. इस आसन को करने में व्यक्ति की स्थिति गाय के समान दिखाई देती है. […]